アロマセラピーな生活

私のアロマ生活で、最近のヒットはクローブウォーターです。

以前に歯痛でクローブの精油を使ったお話をしましたが、精油だとオイゲノールという成分が強すぎて歯痛には効果を発揮してくれましたが、肌を荒らしてしまいました。

しかし、ウォーターなら、香りもきつくなく肌も荒れてこないのであちらこちらにスプレーしています。

体験を基に感じたのはやっぱり抗菌に優れているということでした。

主人から大きな口内炎が出来て４日ほど痛くて困っていると聞いた時、寝る前クローブウォーターを口内炎患部にめがけたっぷりスプレーしたところ、朝起きたときはまだ違和感があるようでしたが、仕事から帰ってきて聞くとそういえば、痛くない！！あれどこだっけ！とのこと。

それをきいて、吹き出物が襟足にあり、気づくのが遅くずいぶん痛くなっていたところにもつけてみたら痛みが一日でひいています。

このところは、子どもたちの学級閉鎖、幼稚園休園が相次いでいるので、新型インフルエンザ対策として、家族で毎晩クローブウォーターを咽頭にスプレー中です。
最初は変な匂いとかマズイと言っていた息子も慣れてきたのか、喜んでお口を開けています。

こんな簡単な対策で毎日元気でいられたらうれしいですよね。

産婦人科で出会った方はじめ、ブログ紹介しておきながら、ずーっとアップせずにすみませんでした。

夏からこちら、集中的にがんばらねばならないことがあり、訳あっておさぼりをしておりました。

まだまだ、平常とは言い切れませんが、ぼちぼちマイペースを守りながら続けてまいります。どうぞお付き合い下さいませ。

このところの近況はまず、娘の小学校のクラスが新型インフルエンザ感染児童急増で、10月頭から今日まで、約２週間学級閉鎖でした。

幸い、私の娘は被害なく2週間学校行きたい〜〜！！とうだうだの毎日を過ごしました。
自分は健康だとは言え学級閉鎖のため、あちこち出歩くことも出来ず、少しかわいそうでした。

学級閉鎖中うちではみんな、クローブウォーターとタイムブルがリスウォーター、エキナセアウォーターを咽頭にスプレーし、ごっくんと飲み込んでいました。
家族全員今のところ感染者は出ていません。
やっぱり植物の力はあなどれません。

まだまだ、油断禁物！今年の冬、風邪はひけないという方、
ハーブウォーター（ハイドロゾル）は比較的安全で使いやすいものばかり。みなさんも是非お試しあれ！

先週、ハーブの先生のショップにお邪魔することがあり、そこで見つけた鼻うがい専用のボトルがとても気になり、購入してみました。

今週の日曜日から毎日、1〜2回やっています。

今まで話には良いらしいと聞いていた「鼻うがい」ですが、どれも熟練しないと鼻がツンとくるというよな印象の方法ということもあり、一度も試すことなくいました。
今まで聞いていた「鼻うがい」とは鼻から水を吸って口から出すというものでした。
ところが、先生のショップにおいてあった商品の説明パッケージには片方の鼻の穴からもう一方の鼻の穴に水が流れている写真でした。
「これは知らない！！なんかこれなら出来そう！」
と自分でもびっくりするくらい引かれてしまい、店番をされていた先生のご主人（この方も先生）に話を聞くことに。

するとご本人愛用とのことで、その効果たる体験談を熱く語っていただきました。
どうも、ヨガの世界では必需とされているものの様でした。
免疫力を高めるとともに、鼻空をきれいにすることで、健全な脳の働きが得られるとのこと。
ということは、自律神経の働きにも影響があるでしょうし、勉強する前には頭脳を明晰にしてくれるような効果もあると思い、どうしても欲しくなり、私には珍しく衝動買いをしてしまったわけです。

それから、きょうで6日め鼻から鼻へ生理食塩水を流しています。
終わったあとのスッキリ感がなかなか良いです。
まだ、何か好転したことは特にありませんが、気持ちが良いので、最近はモヤッとしたとき、
「鼻うがいしたい！」
と思うような現象が出ています。

娘もお気に入りで、真似してやっています。

息子は鼻水が出ると、
「鼻にちゅーってするのやらなかんねぇ」
とやったことがないのに母と姉がやっているのを興味深く観察しているようです。

抵抗力が落ちているといつもなら平気なことが上手くいかなくなりますね。

毎日ちゃんとお風呂に入ってきれいにしておやすみしているのに、ある日突然なんかかゆい！！と二の腕の内側をみると赤い細かい湿疹がぶわーっと出でいました。しかも両腕に。
「あせも？？」

びっくりして、とっさにホメオパシークリームをすり込み様子をみることに。
しばらくするとかゆみと赤みがひいていました。
「よしよし。このまま良くなるはず。」
と気軽に構えていました。
普段なら、きっと、そのままよくなったと思います。
しかし、なんだかこのところ、歯痛にしろ体力の減退にしろ、すぐに回復しないのです。
そのあせもらしき湿疹も一晩経つとまた真っ赤にプツプツしていました。
3，4日あれこれ手当てをしていましたが、丁寧に手入れが出来ず半ば放置気味になっていました。

そんなある日、うちの庭で大きく育ったローズゼラニウムに目が行き、剪定をしました。
刈り取ったゼラニウムがとてもいい香りで、ただ捨ててしまうのは惜しくなり、その日の晩、お風呂に入れてみました。
お洗濯ネットにたっぷり入れて。
入浴中は葉っぱを揉んだりして、湿疹の上にものせたりしました。

結局ゼラニウム風呂は二日続きました。

二日目入浴後から腕が赤くなくなりました。
それから、すでに3日ほど経っていますが、もう痒くなくプツプツもひいています。

まだ、歯が痛いです。
一旦は、歯医者で治療後良くなったのですが、その一週間後に三ヶ月に一度のクリーニングの予約が入っていたので行ってきました。
三ヶ月以上経っていた性もあり、かなり歯石が付いていた様。
しっかりクリーニングして頂きました。

が、その帰り道から、かれこれ一週間経っているのですが、痛いです。
Dr.からは、疲れから歯肉が腫れてしまっているので、それが落ち着けば痛みはなくなると説明は受けましたが・・・。
食べたいものが思うように食べられないのって結構つらいんですね。

最近は、歯磨き後にクローブウォーターかタイムウォーターを口の中にスプレーして様子みています。

またサボっていたと久々に自分のログを見ると最新が6月！！
そんなにサボってたつもりがなかったのでちょっとビックリです。

その間にまた何かあるんですよね。

そのうちのひとつをお話します。

虫歯じゃないのにものすごい歯が痛くなりました。
生まれてはじめての歯痛でした。

ある日の夕方頃口の中がなんか変！と気づき夕飯時に軽く痛みを感じました。それからどんどん痛みが増してきて、次の朝、明らかな歯痛になってました。
でも、まだ今までにも経験のある痛み。でも痛い！！おかしい！！と思ったのでクローブ、ローレル、ペパーミント、レモンをブレンドして綿棒で患部にすり込みました。
（緊急だったので原液で塗りましたがこれは自己責任のもとやりました。まねはなさらないで下さい。私も口角が荒れました。）

初めはものすごく苦いです。その後しびれのような感覚が起こりすぐには痛みはひかなくしびれ、苦味も交わりうつむきがちに動きたくなくなるのですが、1分も経つと徐々に痛みが緩和されてくるのが分かるのです。

クローブ（丁字）の香りをかいで、昔の歯医者さんの香りと思った方いらっしゃいませんか？
クローブの主成分オイゲノールの香りです。
オイゲノールは強い神経麻痺作用を持ちます。いわゆる天然の麻酔薬なんです。
さらに抗菌、抗ウイルス作用もあるので新型インフルエンザなどのウイルス性疾患にも予防効果が期待できます。

香りの特徴が強いクローブは苦手な方もいらっしゃると思います。
私の今回のブレンドのように口腔内のケアにおすすめのローレルやお口にするのに慣れているレモンやミントを足すと比較的受け入れられる香りになりますよ。

しかし、結局今回は、炎症のほうが勝ってしまい、私の人生最大の歯痛を経験しました。
ここまでくるとやっぱり医師の診断、処置を仰ぎました。やっと今日固形物が食べられる様になりました。まだ痛みは残ってますが。
皆さんもお気をつけ下さい。

ピントが合っていませんが、ハーブの寄せ生けです。

勤めに行っている先でスタッフの仲間が持って来てくれました。

白いふわふわなお花はティートゥリーの花です。
私も初めて本物を見せてもらいました。
とても珍しいものです。

他にもカモミールやレモングラス、レモンバーベナ、ヤロー、マジョラム、ヘリクリサム、ステビアなどが生けられていました。

ステビアの葉をちぎって食べてみました。とても甘かったです。

この日はとても気持よくお仕事させてもらいましたよ(*^_^*)

ありがとう

今年ももらってきました。ミント
昨年はアルベンシスミントのすぐわきにペパーミントを植えてしまい気が付いたらどちらなのか分からないミントが出てきました。
後から聞くとミントは近くに植えておくと交配が簡単に出来ると。

今年はリベンジ。庭の端の方にペパーミントを植えなおしました。

どうなるでしょうね。

昨日は、小学校のビオトープで田植えのお手伝いをしました。
5年生の体験授業で毎年お米を作っています。
私のお手伝いは二年目。

今年の５年生も楽しく貴重な体験が出来たのではないかな。。





今年もたくさんの稲穂が輝きますように。

なかなかかけませんね。

とりあえずばかりですが、ロハスびとＵＰします。
http://archive.mag2.com/0000250936/index.html

今日は久しぶりに主人の背中をトリートメントしました。
かなり脊髄の両脇がはれ上がってパンパンでした。

特に処方したわけではなく、お勉強用にブレンドしたオイルがあったのでそれで15分ほどトリートメントしました。

背中の腫れ、結構ひきましたよ。
本人は疲れているようで、途中から記憶がなかったようです。