2008年10月25日

ラバンジン系のラベンダーグロッソも鎮静効果あり?!

今年の夏、長野県の農業公園に行ってきたとき、ラベンダー摘みを体験して来ました。

持ち帰ったラベンダーはその後、いくつかの束にしてドライフラワーになりました。

干しているうちに振動などでぱらぱらと花が落ちたりします。
先日、ちいさな一枝が床に落ちていたときのおはなしです。

3歳になる息子は、やんちゃ盛り。電話が大好きで、大事な電話でも奪い取って自分の好きなことだけしゃべり受話器を放り投げる始末(汗;)

その日も大事な方への電話をしなければならなく、また息子が邪魔してきては困る状況でした。

そのとき、息子はたまたま床に落ちていたラベンダー一本に興味を示し花を茎から取ったりつぶしたり、はじめは乱暴なしぐさで触っていました。

集中して遊んでいるようだったので、このスキにと電話をかけました。
電話は予想外に長くなったのですが、いつもなら電話口に出たいとせがみ受話器が取れてしまうかと心配になるほど引っ張っていくのですが、そのまま私のそばでラベンダー一枝を触っては穏やかにじっとしているのでした。

電話を切った後、息子におとなしくしてくれてたことを褒めてあげました。
そして、ラベンダー好きなの?と聞くと「ウン、イイニオイ」といっていました。

そのラベンダーはラバンジン系(二種類のラベンダーの交配種)であるグロッソという品種でした。
鎮静にはアングスティフォリアと思っていましたが、日本でもたくさん採れるグロッソでも目の前でちゃんと効能が証明されたようです。

グロッソは、香りも強く、少しつんとした香りなのですが子どもは正直です。
先入観もないので効き目が確かめやすいですね。
posted by Odeur du ciel 安達三栄 at 00:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

ストレスはやっぱりあなどれない!

このところ、ブログを書く気力を失うほど体調を崩してしまっていました。

前回投稿した、“疲れている人が多い秋”に疲れの原因と対策をのせましたが、今思うと、そのまま私のことのようです。

9月末頃から、仕事に追われ、寝不足の毎日。休日は子ども会の行事や町内のお祭り、保育園や小学校の行事etc.と休息もなしに動いていた結果、
やはり駄目でした。
二週間ほど体調が優れず、ホルモンのバランスも良くなかったのでしょう、仕事に差し支えるほどの肌荒れ、疲労感で耐えられなくなりました。

今回ばかりは、病院で診察を受け、お仕事も少しお休みをいただき、パソコンも立ち上げない日々を過ごし、今日やっと大丈夫と思うことができました。

夜更かしも日常、子どもがいて仕事を持つ女性ならいたって普通の忙しさだと自分は思い込み、「私は大丈夫」と思っていましたが、おそらく無意識のうちに大丈夫じゃないことを大丈夫と思い続けてしまったことが大きなストレスだったのでしょう。

ストレスって本当に病気を生むんだなと実感です。
気がついてる部分は、なんとなく日ごろからケアしてるらしく言うほどのストレスにはなりません。
一番気をつけたいのは“だいじょうぶ”と思っていることのようです。
ほんとに大丈夫なことは「だいじょうぶ?」とは問いかけません。
「私は大丈夫!」と思ったら「本当にだいじょうぶ?」と繰り返し確かめるくらいの余裕を持ちたいですね。

皆さんもお気をつけくださいね。

ということで、元気を取り戻したのでブログ再開します。
今度は無理のない体調管理の下、週2回を目標に投稿する予定です。
よろしくお願いします。
posted by Odeur du ciel 安達三栄 at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月06日

疲れている方が多い秋

先日、お肌のお手入れ会のイベントに参加させていただきました。

最近お体を触らせていただいてよく思うこと。

“すごく疲れてる。”以前のお体を見せていただいたことのある方は特に分かりやすいですが、お顔つきや姿勢からは想像できなかったほどの疲れを体に潜めていらっしゃる方が多いのです。

夏の疲れが抜けていない
季節の移り変わりに体がなじんでいない
イネ科アレルギー
2学期が始まり試験などがあり寝不足
行楽・行事が目白押し

などなどが考えられます。

こんなときは、とにかく早く就寝をすること。
ビタミン・ミネラルの補給をしっかりと考えた食生活。
がベースにほしいです。

アロマは、自然治癒力を高めるといったサポート役です。
セルフアロマケアで、疲れた心と体を健康に戻していきましょう。

セルフアロマケアは次にやってくる寒い冬に備え体を整えてくれるでしょう
posted by Odeur du ciel 安達三栄 at 13:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初めてのお客様なのに

初めてのご来店の方には、コンサルテーションをしています。
体の状態や生活パターン、既往歴やアレルギーの有無などお聞きし、できるだけお体にあったトリートメントをご提供するため、さしつかいない程度にいろんなことにお答えいただいています。

先日、いつも来て下さるお客様がお友達をお連れになって来てくださいました。

その方にもいつもどおりコンサルテーションを行っていたところ、その方は精油についてお詳しいと気づき、良くご存知なんですねと申し上げたら、前に務めていた英会話教室の先生がアロマをやっていたので…とお答えになったのです。

英会話教室の先生とはまさに私のアロマの師匠だったのでした!!

あるときは、私が10年前にお世話になったバリダンスの先生のお弟子さんがご来店下りました。
エアロビクス教室で仲良くしてくださってたお友達が来てくれたときも、何で知ってるのと聞かれるくらいの共通の友人がいたりしたこともありました。

世間って本当に狭いのでしょうかね。
それとも私を取り巻く環境が狭いのか…

しかし初めてお会いする方とすぐに共通の話題で盛り上がるというのはとても感動的です。
そしてなんだか身も引き締まる思いでもあります。

きょうも、皆さんと分かち合えるすてきな香りとリラックスできる空間づくりに精を出します。
posted by Odeur du ciel 安達三栄 at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

ロハスびと

安江工務店さんのメールマガジンに連載させていただいてるコラム“アロマでロハス”9月号を紹介します。
もう10月ですね。
今月号もお楽しみに!

http://archive.mag2.com/0000250936/index.html

posted by Odeur du ciel 安達三栄 at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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